A nectarina contém compostos bioativos, como antocianinas, catequina, ácido clorogênico e quercitina que ajudam a combater a obesidade, diabetes e doenças cardíacas. Também contém luteína, um nutriente importante para a saúde dos olhos e ajuda a reduzir o risco de doenças como a degeneração macular relacionada com a idade. O betacaroteno presente na nectarina estimula a síntese da Vitamina A e contribui para manter uma visão saudável e evita doenças como a cegueira e xeroftalmia.  A fruta auxilia na prevenção do aumento na agregação das plaquetas e reduz o risco de desenvolvimento de aterosclerose.     Os bioflavonóides presentes na nectarina contribuem produtivamente no cuidado da pele.